世の中にはさまざまなダイエット法が溢れ返っており、
数え切れないほどのダイエット法が存在していますが、
その中で、酵素ファスティングダイエット法というものがあり、
特に女性の間で人気となっています。
酵素ファスティングダイエット法とは、１日３食のうち、
１食を酵素ドリンクや酵素サプリメントに置き換えるという手法です。
例えば、朝食を酵素ドリンクに置き換えたら、
昼と夜は通常の食事を摂るというものです。
そもそも“酵素”とは一体何なのでしょうか？
人の体には２万種類以上の異なった酵素が存在して身体のさまざまな器官で、
それぞれ特有の働きをしています。
また、人が生命を維持していくには絶対欠かすことのできない栄養素で、
タンパク質、炭水化物、脂質、ビタミン、ミネラル、食物繊維、水、フィトケミカル
に次いで「９番目の栄養素」といわれています。
もし、体内の酵素がなくなってしまったら、呼吸をしたり、手足を動かしたり、
臓器を働かせたり、会話をしたりすることもできなくなり、
もちろん生命を維持することはできません。
そんな酵素が体内の各器官で、それぞれの働きをしていれば新陳代謝が活発になり、
その結果、痩せやすい体に変わり、美肌にもつながります。
しかし、体内で生産される酵素は量に限りがあり、また、年齢とともに減少し、
さらに、肉料理や揚げ物など高カロリーの料理ばかり食べていたり、
暴飲暴食や食べ過ぎの食生活を続けていると消化のために
酵素が無駄遣いされて体内に存在する酵素がどんどん減少してしまいます。
ということで、酵素ファスティングダイエット法は、
不足しがちな酵素をしっかり補って健康的に痩せて、美容にも有効というものです。
もし「ダイエットしても痩せられない・・・」
「疲れやすいし、疲れがとれない・・・」
「手足が冷えたり、よくつる・・・」
「便秘や下痢をしやすい・・・」
「肌荒れや肌のかゆみがある・・・」
「まだ若いのに白髪が多い・・・」など、
思い当たることが多ければ体内の酵素が不足しているかもしれません。
体内の酵素は、生野菜、果物、サシミ、漬物、納豆、味噌など、
酵素がたっぷり含まれた食材を積極的に食べることで不足分を補うことができます。
また、酵素ドリンクや酵素サプリメントなども手軽に摂取できるのでとても便利です。
そこで、もし「酵素不足では・・・」と不安な方は、
完全無添加の「エッセンシア酵素ドリンク」をオススメします！
「エッセンシア酵素ドリンク」は、VERY、GINGER、SWEET、美STなど、
主婦層が読んでいる多数の女性誌に紹介され、
また、多くのモデルさん、有名人が多数雑誌で紹介されているという
大人気の完全無添加の酵素ドリンクです。
ぜひ健康と美肌維持のために
「エッセンシア酵素ドリンク」を飲む習慣を始めませんか！
「エッセンシア酵素ドリンク」の詳しい内容は、
下の公式サイトをご覧ください。
