アンチエイジング

４０歳を過ぎた頃から女性が最も気にする肌トラブルといえば、 やはり、シミ、シワ、たるみ、ハリといったところではないでしょうか。 実際、見た目年齢の判断は、シミ、シワ、たるみ、ハリなどの肌トラブルが 大きく影響し、一般的に、それらの肌トラブル...

毎日、高価な化粧品を使い、マメなスキンケアを続けても、 よくニキビや吹き出物ができたり、肌が荒れたりと、 肌トラブルに悩まされる女性は少なくないようです。 そんな女性たちは、体の内側から何らかの異常を発信しているために、 さまざまな肌トラブ...

透き通るような白い肌は、若さと美しさの象徴のようなものですが、 ある年齢を過ぎると肌のトーンが暗くなり、 老けた印象を与えるようになってしまいます。 このような症状は肌のくすみによるものですが、 その他、乾燥肌、シワ、シミなど、女性としては...

女性なら誰もが 「いつまでもプルプルの美肌とスレンダーな美ボディを維持したい・・・」と、 願うでしょう。 若々しくてぷるぷるの美肌を維持するには、コラーゲンの存在が重要です。 コラーゲンとは、タンパク質の一種で、皮膚や骨、筋肉、関節など、 ...

お肌の加齢を抑えるためのエイジングケアは、 自分のお肌のタイプに合った基礎化粧品を選ぶことが必要です。 いろいろと迷ってしまう場合は、 お店の美容スタッフに話を聞いてもらうのもいいと思います。 多くの美容成分が含まれた化粧水や美容液等を使用...

少しでも美意識のある女性なら、紫外線の恐ろしさは当たり前のように理解して、 万全の対策を講じていると思います。 また、最近、よく聞くようになった活性酸素という言葉にも敏感になり、 なんとか肌老化を遅らせて、いつまでも美肌が維持できるようにと...

多くの女性が若い頃の美肌をいつまでも維持しようと、 スキンケアにたくさんの時間とお金を費やしています。 もちろん、高価な化粧品などを使っての外側からのスキンケアは美肌に有効ですが、 体の内側からのケアも必要です。 内側からのケアとは、栄養バ...

人は生きている限り、加齢の影響を受けて、肌や髪だけでなく、 筋肉が衰えて体型が崩れ、臓器の働きも悪くなって健康に不安を感じるなど、 体内の全ての部分が老化していきます。 ですが、人は誰でも、いつまでも若々しく、 美しくいたいという願いを持っ...

美を求める女性なら誰でも「いつまでも美しく見られたい・・・」 という思いがあるでしょうが、 年齢を重ねて３０歳を過ぎる頃になると徐々にシミやシワが気になり、 ４０歳代でかなり目立ち始めるという肌老化があらわれてきます。 この肌老化を少しでも...

美肌のために大切な生活習慣は何かと聞いてみると、 多くの女性が「食事」と答えるのではないでしょうか。 確かに、ビタミン類を意識した野菜を中心に、 栄養バランスのよい食事を規則正しく摂るということは、 体の内側からのエイジングケアとして美肌作...

以前は、筋力トレーニングと聞くと、 男性を中心としたアスリート特有の運動というイメージが強かったと思いますが、 最近は「筋力トレーニングを始めた・・・」という女性も増え、 今や筋トレブームといってもいいくらい多くの人が筋力トレーニングに励ん...

「美肌になりたい・・・」 あるいは「いつまでも美肌を維持したい・・・」などと、 毎日のスキンケアに人一倍の努力を続けている女性は多いと思います。 高級な化粧品を揃えたり、美容エステに通ったりして、 たくさんのお金と時間を費やしていますが、 ...

人が呼吸をする際に体内に取り入れられた酸素を利用することで、 さまざまな反応が引き起こされて活性酸素が発生します。 この活性酸素は、全身の細胞をサビつかせてダメージを与え、 さらに、シミやシワを引き起こして老化を加速させてしまいます。 少し...

４０歳代、５０歳代になると肌が老化して シワやシミ、たるみ、くすみなどが増えて目立つようになり、 実際の年齢よりも老けてみえてしまいます。 そんな肌の老化を防ぐスキンケアをはじめ、アンチエイジングとは、 どのようなものなのか気になる女性は多...