化粧品を選ぶとき、何を基準にしていますか？
「伸びがいい」「肌なじみがいい」「香りが心地よい」
「洗い上がりがさっぱりする」「見た目がきれい」など、
使ったときの感覚を重視している方も多いのではないでしょうか。
もちろん、化粧品は毎日使うものですから、使用感が良いことは大切です。
しかし、化粧品の「使用感の良さ」を作るために、
さまざまな成分が配合されていることも忘れてはいけません。
人によっては、こうした成分が肌への刺激となり、乾燥や赤み、かゆみ、
ヒリつきなどの肌トラブルにつながることがあります。
特に４０歳代以降は、年齢とともに皮脂量や水分量が変化し、
肌のバリア機能も低下しやすくなります。
若い頃には問題なく使えていた化粧品が、突然合わなくなることもあるのです。
使用感を良くする「界面活性剤」
化粧品には、油分と水分を混ざりやすくしたり、
汚れを落としたりする目的で界面活性剤が使用されることがあります。
クレンジングや洗顔料だけでなく、乳液やクリームなどにも使われています。
界面活性剤そのものが「悪い成分」というわけではありません。
化粧品を安定させたり、必要な成分を均一に配合したりするために
重要な役割を持っています。
ただし、種類や濃度、肌質、使用方法によっては、
皮脂や角層の成分を落としすぎて、乾燥や刺激につながる場合があります。
特に洗浄力の強いクレンジングや洗顔料を長時間肌に乗せたり、
何度も洗ったりするのは注意したいところです。
防腐剤にも注意したい
水分を多く含む化粧品は、微生物が増殖しやすいため、
品質を保つ目的で防腐剤が使用されることがあります。
防腐剤も化粧品を安全に使用するためには重要な役割があります。
一方で、肌質によっては特定の防腐剤に刺激を感じたり、
接触皮膚炎を起こしたりすることがあります。
「防腐剤＝危険」と決めつけるのではなく、
自分の肌に合っているかを確認することが大切です。
また、防腐剤を使用していない化粧品であっても、
開封後に適切に保管しなければ、微生物が増えるリスクがあります。
無添加だから絶対に安全、という意味ではありません。
香料が肌への刺激になることも
化粧品を使ったときに広がる良い香り。
香りによってリラックスできることもありますが、香料が肌に刺激を与えたり、
香料成分に対してアレルギー反応を起こしたりする人もいます。
特に、化粧品を使うと肌が赤くなったり、かゆくなったりする方は、
香料の有無を確認してみるのも一つの方法です。
「無香料」の化粧品を選ぶことで、
肌への刺激となる可能性のある成分を一つ減らせる場合があります。
ただし、「無香料」と「香りがしない」は必ずしも同じ意味ではありません。
香料を加えていなくても、原料そのものの香りがする化粧品もあります。
着色料にも気をつける
口紅やアイシャドウ、チークなど、
化粧品を華やかに見せるためには着色料が使用されることがあります。
これらも化粧品には必要な役割がありますが、
肌質によっては特定の成分が刺激やアレルギーの原因になることがあります。
肌が敏感になってきたと感じる場合には、
必要以上に多くの成分が入った化粧品を避け、
できるだけシンプルなものを選ぶという考え方もあります。
「使用感の良さ」と「肌へのやさしさ」は別
化粧品を選ぶときに、ぜひ覚えておきたいのが、
「使用感が良い化粧品＝肌にやさしい化粧品」とは限らないということです。
伸びが良い、香りが良い、泡立ちが良い、洗い上がりがさっぱりする、
肌がツルツルになる・・・。
こうした感覚は、化粧品を快適に使うためには魅力的です。
しかし、その感覚だけを基準にしてしまうと、
自分の肌にとって必要以上の刺激になっている可能性を見落としてしまいます。
特に４０歳代以降は、「気持ちいい使用感」だけではなく、
「使った後の肌の状態」を確認することが重要です。
化粧品を使った後に、つっぱる、赤くなる、ヒリヒリする、かゆくなる、
乾燥するなどの変化がないかチェックしてみましょう。
化粧品は「シンプル」を意識して選ぶ
肌が敏感になってきた方や、化粧品を使うとトラブルが起こりやすい方は、
できるだけシンプルな処方の化粧品を選ぶのも一つの方法です。
たとえば、「無香料」「無着色」「不要な成分をできるだけ加えていない」
といった商品を選択肢に入れてみましょう。
ただし、「無添加」という表示だけを見て安心するのではなく、
何が無添加なのかを確認することが大切です。
「無添加」には統一された意味があるわけではなく、
商品によって何を添加していないのかが異なる場合があります。
また、無添加・無香料・無着色であっても、
すべての人に肌トラブルが起こらないわけではありません。
肌に合わない成分は人それぞれだからです。
新しい化粧品を使用するときは、いきなり顔全体に使うのではなく、
商品の注意事項に従って少量から試すことも大切です。
肌が喜ぶのは「足すケア」だけではない
年齢を重ねると、「シワを消したい」「シミを防ぎたい」「ハリを取り戻したい」と、
さまざまな美容成分を肌に与えたくなります。
しかし、肌のために大切なのは、何かをたくさん与えることだけではありません。
肌に必要以上の刺激を与えないことも重要です。
洗いすぎない、こすらない、刺激を感じた化粧品を無理して使い続けない。
そして、できるだけ自分の肌に合ったシンプルな化粧品を選ぶ。
４０歳代からのスキンケアでは、この「引き算」の発想も大切になってきます。
化粧品は、成分が多ければ多いほど良いというものではありません。
「どれだけ効果がありそうか」だけでなく、
「自分の肌にとって刺激にならないか」という視点を持って選ぶこと。
無添加、無香料、無着色などの表示も参考にしながら、
自分の肌状態に合った化粧品を見つけていきましょう。
肌トラブルが続く場合や、赤み・かゆみ・湿疹などが強い場合には、
化粧品の使用を中止し、
必要に応じて皮膚科などの専門家に相談することも大切です。
