２０歳代の頃は黒々として健康的な髪も３０歳を過ぎると、
黒髪の中に１本、２本と白髪が混じってきます。
すると「そんな年齢になったのかな・・・」と
老化を感じてしまうのではないでしょうか。
ですが、白髪があらわれる年齢は人それぞれで、早いと１０歳代からあらわれ、
逆に６０歳を過ぎても黒髪を維持している人もいらっしゃいます。
ある調査によると、３５歳前後が男女ともに平均して白髪が混じる年齢だそうです。
そして、白髪が発生する原因は老化や遺伝的な要因もあるでしょうが、
食事や頭皮の血流、ストレス、紫外線など、
日々の生活習慣の中に多くの要因が潜んでいるようです。
これらの要因は美髪や美肌維持、さらに、薄毛や抜け毛予防と
同じようなことがいえるので、美容意識の高い女性なら当たり前のケアだと思います。
しかし、世の中には、白髪に関するさまざまな都市伝説が存在しています。
例えば「白髪になる人はハゲない・・・」
「白髪を１本抜くと増えていく・・・」といったもの。
白髪と脱毛症は、共に栄養不足や血行不良をはじめ、生活習慣が
大きな要因になるので、白髪だけとか、脱毛症だけということはありません。
また、白髪の発生はそれぞれの毛根の中にあるので、白髪を１本抜いたからといって、
その近くの毛根が影響を受けることはないですし、
それに連れて白髪が増えることもありません。
もし、白髪が混じるようになったら、まずは生活習慣を見直してみましょう。
栄養バランスの良い食事、質の良い睡眠、頭皮の血行を良くする、
ストレスを溜めない、紫外線対策などのケアをして
健康的な生活習慣を送ることを心がけましょう。
そして「目立ってしまう白髪をどうにかしたい・・・」と思うのであれば、
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中には、わざわざ美容院まで行って
白髪染めしてもらっている人もいらっしゃいますが、せっかく染めても、
１ヵ月もすれば根元部分や前髪の白髪が目立つようになってしまいます。
また、美容院まで行く時間や費用を考えると簡単なことではありません。
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