「朝、鏡を見るたびに気になる粉ふき…」
「しっかり保湿しているのに、夕方にはカサカサ…」。
そんな乾燥肌に悩む女性は多いのではないでしょうか。
実は、乾燥肌は“保湿不足”だけが原因ではありません。
本当の原因を知ることが、乾燥肌改善への第一歩になります。
それでは、乾燥肌の本当の原因とは？
① 洗いすぎによるバリア機能の低下
ゴシゴシ洗顔や熱いお湯での洗顔は、
肌に必要な皮脂や潤い成分まで奪ってしまいます。
その結果、肌のバリア機能が低下し、水分が蒸発しやすい状態に。
特にクレンジングのしすぎは要注意です。
② 加齢によるセラミドの減少
年齢とともに、肌の潤いを保つ「セラミド」は減少します。
４０歳代以降は特に乾燥を感じやすくなるのはこのためです。
若い頃と同じケアでは、物足りなくなってしまいます。
③ エアコン・紫外線など外的刺激
冷暖房による空気の乾燥や紫外線ダメージも、肌の水分を奪います。
季節を問わず乾燥対策は必要です。
④ 生活習慣の乱れ
睡眠不足、栄養不足、ストレスも肌のターンオーバーを乱します。
外側のケアだけでなく、内側からのケアも重要です。
このようなことが乾燥肌の原因として挙げられますが、
次に、今日から直ぐに始められる乾燥肌対策をご紹介します。
１. 洗顔を見直す
・３２～３４℃のぬるま湯を使う
・泡でやさしく洗う
・洗いすぎない（朝はぬるま湯だけでもOKな場合あり）
２. 保湿は直ぐに
お風呂上がり５分以内が勝負です。
① 化粧水で水分補給
② 美容液で集中ケア
特に「セラミド配合」のアイテムは乾燥肌の強い味方です。
３. 内側からうるおす習慣
・水分をこまめに摂る（1.5L目安）
・タンパク質（魚・卵・大豆製品）を意識
・良質な脂質（ナッツ・オリーブオイル）を取り入れる
肌は食べたもので作られています。
乾燥肌は「体質だから」とあきらめるものではありません。
原因を正しく理解し、ケアを見直せば、肌は必ず応えてくれます。
今日から少しずつ、肌の潤いを守る習慣を始めてみませんか？
そして、もし乾燥肌対策の美容液をお探しなら、
保湿成分のセラミドを配合したオーガニック美容オイル
「ピュアセラ」をオススメします！
「ピュアセラ」は、純度９０％以上の天然ヒト型セラミドをはじめ、
オーガニック１００％のアルガンオイル、ホホバオイル、
アカダミアナッツオイルの３種類と、
高麗人参など１２種類の和漢植物エキスを配合した
高保湿なオーガニック美容オイルです。
ぜひ、乾燥肌対策の美容液として「ピュアセラ」を試してみませんか！
「ピュアセラ」の詳しい内容は、
下の公式サイトをご覧ください。
