スキンケアを頑張っているのに「なかなか肌の調子が良くならない・・・」
と感じている女性は結構多いのではないでしょうか。
その原因は、自分の肌質に合っていないケア をしている可能性があります。
肌のタイプは、肌の皮脂量と保湿能力のバランスで決まり、
この２つのバランスによって、いくつかの肌タイプに分かれます。
肌タイプは、もともと生まれついたものもありますが、
年齢や環境、季節、生活習慣、スキンケアなどに影響されて変化します。
それぞれに合ったケア方法が必要です。
そこで、基本となる ４つの肌質の分類をわかりやすく紹介します。
①普通肌（ノーマル肌）
普通肌は、水分量と皮脂量のバランスが取れている理想的な肌質です。
特徴
乾燥しにくい
ベタつきも少ない
毛穴が目立ちにくい
肌トラブルが比較的少ない
基本的には、洗顔・保湿・紫外線対策など 基本的なスキンケアを丁寧に行うことで
良い状態を保つことができます。
②乾燥肌（ドライスキン）
乾燥肌は肌の水分や皮脂が不足している状態です。
特に秋冬やエアコン環境では症状が強くなりやすい肌質です。
特徴
肌がカサカサする
つっぱり感がある
粉を吹くことがある
小ジワができやすい
乾燥肌の方は保湿重視のスキンケアが重要です。
化粧水だけでなく、セラミドなどの保湿成分が含まれた美容液で
しっかり保湿しましょう。
③脂性肌（オイリー肌）
脂性肌は皮脂の分泌量が多く、肌がベタつきやすいタイプです。
特徴
テカリやすい
毛穴が目立つ
ニキビができやすい
メイクが崩れやすい
脂性肌の場合、皮脂を落とすために洗顔をしすぎるのは逆効果です。
必要な水分まで奪ってしまい、さらに皮脂が分泌されることもあります。
皮脂ケアと同時に、適度な保湿を心がけることが大切です。
④混合肌（コンビネーション肌）
混合肌は、顔の部位によって肌質が異なるタイプです。
特徴
Tゾーン（額・鼻）はテカる
頬や口元は乾燥する
季節によって肌状態が変わる
日本人に比較的多い肌質とも言われています。
部位ごとにスキンケアを調整することがポイントです。
例えば
Tゾーン → さっぱりケア
頬・口元 → しっかり保湿
というように使い分けると効果的です。
まとめ
肌質は大きく分けて次の４つのタイプ があります。
普通肌
乾燥肌
脂性肌
混合肌
肌質によって適切なケアが異なるので、
まずは自分の肌質を正しく理解することが必要です。
また、今のスキンケアが原因で、肌質が変わってしまうこともあります。
自分の肌質を知って、現在行っているスキンケアを見直すことで、
スキンケアの効果は大きく変わります。
「高い化粧品＝良いスキンケア」ではなく、
自分の肌に合ったケアを選ぶことが美肌への近道です。
まずは自分の肌タイプをチェックして、最適なスキンケアを始めてみましょう。
