頬や鼻周りなど顔の目立つところが赤くなるという赤ら顔で
お悩みの女性は結構いらっしゃるようです。
赤ら顔は、もともと生まれつきのものや加齢によるものがありますが、
症状が起こる原因はさまざまです。
その原因をいくつか挙げてみます。
まずは、皮膚の薄さによるもの。
皮膚の表面に位置する表皮の下には真皮という層があります。
その真皮には毛細血管が密集していますが、表皮の層が薄いと血管が透けて、
肌が赤く見えてしまいます。
中でも頬や鼻の肌は、特に薄いので赤くなりやすいです。
次に、毛細血管の拡張によるもの。
もともと皮膚の毛細血管が多かったり、
体質から拡張したりしている人もいらっしゃいますが、
気温の変化で毛細血管が拡張することで顔が赤くあらわれます。
その他に、ニキビの炎症から血管が拡張したり、皮脂の過剰な分泌から炎症が起きて
赤くなったり、アルコールや香辛料、薬などの過剰摂取からも
血流が滞って赤みが出てきます。
このように、いくつかの原因が挙げられますが、
まずは自分の赤ら顔が、どの原因になるのかを探ってみましょう。
重症度によって改善方法も変わりますが、症状が気になる人は、
早めに皮膚科で診断してもらい、医師と相談して
赤ら顔のケア方法を指導してもらいましょう。
そして、食生活やスキンケアの見直しも必要です。
アルコールや香辛料の過剰摂取に注意し、
タバコやカフェインなども控えるようにしましょう。
日々の洗顔はゴシゴシ強く擦ったり、洗い過ぎたり、泡でなく手で擦って洗ったり、
マッサージを頻繁に行ったりしないように注意して下さい。
このような行為は表皮を薄くして血液が浮き出やすくなるだけでなく、
免疫力が低下して肌トラブルを招くことになります。
また、スキンケア時の化粧品にピーリング剤が含まれていないか確認し、
洗顔料や化粧水などは刺激の少ないものを使いましょう。
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