寒い冬も終わり、やっと春が来て、どんどん暖かくなり、
そして、暑い夏が来ます。
すると気分もハイテンションになり、
お洒落をして街へ出かけたくなる女性は多いのではないでしょうか。
しかし、女性にとっては、どんどん紫外線が強くなっている季節なので、
若々しさと美しさを保つには、紫外線対策に十分な注意が必要です。
紫外線は、シミ、シワ、たるみなどの肌老化を促進し、美容の最大の敵となります。
美容に少しでも意識がある女性なら、そんなことは当たり前のことでしょうが、
紫外線対策を疎かにしていると、どんどん肌老化が進行し、
５年後、１０年後には、
しっかり対策している人の肌と大きな違いがあらわれてきます。
それでも、紫外線は、直接痛みを感じることがないので、
どのくらい肌が紫外線を浴びているのか実感できません。
そこに、紫外線対策が疎かになる原因があるので、
もう一度、紫外線の怖さをしっかりと頭に入れて完璧な紫外線対策を行いましょう。
通常、人の肌は多少の紫外線を浴びても、肌を守ろうとして、
肌内部でメラニン色素がつくられ、
その後は、ターンオーバーによって、何の影響もなく排泄されます。
しかし、繰り返し多量の紫外線を浴びてしまうと、過剰にメラニン色素がつくられ、
ターンオーバーでは排泄しきれなくなり、シミとして残ってしまいます。
さらに、紫外線が真皮まで到達すると、
肌の弾力性を保っているコラーゲンを破壊して、肌の弾力性が失われてしまいます。
その結果、肌にハリがなくなり、シワやたるみが目立つようになります。
また、頭皮が紫外線を浴びると、
毛根の奥にある毛母細胞にまでダメージを与えることがあります。
この毛母細胞は、髪の製造工場と呼ばれるほど、
髪の成長に重要な働きをしているところですが、
紫外線のダメージを受けて、髪を製造する働きが衰えて成長がストップし、
薄毛や抜け毛などのトラブルを招くことがあります。
さらに、髪自体が紫外線を浴びると、
髪の毛の内部にあるメラニン色素が分解されて赤茶色に変色し、
白髪が増えたように見えてしまいます。
このように、肌だけでなく、髪までも紫外線の悪影響を受けてしまうと、
どんどん老化が加速し、
見た目年齢も１０歳以上高く見られてしまうことも少なくありません。
外出するときは、必ず、日傘を使ったり、帽子をかぶるなどして、
日焼け止めもしっかり塗りましょう。
紫外線は、太陽がサンサンと照りつけてるときだけではありません。
雲を通過して、常に地上に降り注いでいるので、
肌寒い曇りの日でも油断しないよに注意し、完璧な紫外線対策を心がけましょう。
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