顔だけでなく、お尻、背中、胸など、あらゆるところにできる大人ニキビは、
慢性的な睡眠不足や栄養バランスが偏った食事、ストレス、タバコ、紫外線、
運動不足、間違ったスキンケアなど、さまざまな要因が絡み合って発生するので、
原因を一つに特定することはできません。
ですが、ちょっと意識して気をつけるだけでも、
ニキビ発生の要因を解消できることがいくつかあります。
例えば、入浴時、体や髪を洗った後は、ボディソープやシャンプー剤の成分が
体に残らないように、しっかりと洗い流すこと。
体の中で、お尻、背中、胸などは、顔の次に皮脂腺が多くあり、
それだけ皮脂の分泌が多く、ニキビができやすい部位になります。
そんなところに、ボディソープやシャンプー剤の洗い残しの成分が付着していると、
肌に刺激を与えてニキビ発生の原因をつくることになります。
ドラックストアーなどで安い値段で販売されている
ボディソープやシャンプー剤のほとんどは、界面活性剤が使われています。
しかし、この界面活性剤は、肌に刺激を与えて、
ニキビなどの肌トラブルを招く恐れがあります。
また、ボディソープには、洗い上りをよくするための油分が配合されてものが多く、
この油分が、肌に油膜をはって、ニキビ発生の原因になることもあります。
洗顔の時も同じで、洗顔後は、しっかりと洗顔料を洗い落とさなければなりません。
ニキビを予防する洗顔法として
「洗顔料の泡で汚れを落としますが、できるだけ短時間で・・・」
ということをよく聞きます。
これは、長時間、洗顔料を顔につけていると、肌が乾燥して角質が厚くなって
毛穴を塞ぎやすくなり、ニキビが発生しやすい状態に陥るからです。
もちろん、お尻、背中、胸なども、長時間、ボディソープやシャンプー剤を
付着させておくのはよくありません。
界面活性剤を含んだボディソープやシャンプー剤は、
それだけ肌に負担をかけ続けていることになります。
ニキビ予防の基本は、肌を清潔に保ち、乾燥しないように
しっかり保湿することです。
それに加え、ボディソープやシャンプー剤の成分の洗い残しがないように
気をつけて入浴するだけでも、ニキビ発生の要因はかなり減らせると思います。
入浴時は、先に洗髪してから、最後に体を洗うようにしたり、
髪を背中のほうに垂らさないで、できるだけ顔を前に倒して、
髪を前に垂らした状態で洗髪するようにして、
シャンプー剤の成分が体に残らないようにしましょう。
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