BEST美容いんふぉ〜！

「スキンケアを頑張っているのに、なんだか肌の調子がイマイチ・・・」と感じている女性は多いと思います。そんなときに見直したいのが、体の内側からのケア＝栄養バランスです。美しい肌や髪、そして若々しさを保つためには、毎日の食事からしっかり栄養を取...

なかなか気づきにくい部位である背中にできるニキビやお尻にできるニキビでお悩みの女性は結構いらっしゃるようです。そんなニキビは、気づかないうちにやっている生活習慣が原因かもしれません。「顔はきれいなのに、背中やお尻にニキビができる・・・」「治...

顔のスキンケアには気を使っているのに、ふとした瞬間に気になるのがお尻のニキビや黒ずみ。実はこの悩み、特に３０歳代〜４０歳代女性に多い肌トラブルのひとつです。普段は見えない場所だからこそ、ケアを後回しにしてしまいがちですが、原因を知り正しい対...

顔のニキビは気にする方が多いですが、実は「背中ニキビ」に悩む人も少なくありません。背中は自分では見えにくく、気づいた時には悪化していることもあります。特に女性の場合、ドレスや水着、背中が開いた服を着るときに気になってしまいます。そんな背中ニ...

「自分の肌質がよくわからない・・・」「スキンケアをしているのに、いまいち効果を感じない・・・」そんな女性は、まず自分の肌質を知ることが大切です。肌質に合わないスキンケアは、乾燥・テカリ・肌荒れなどの原因になることもあります。なので、５分でで...

スキンケアを頑張っているのに「なかなか肌の調子が良くならない・・・」と感じている女性は結構多いのではないでしょうか。その原因は、自分の肌質に合っていないケア をしている可能性があります。肌のタイプは、肌の皮脂量と保湿能力のバランスで決まり、...

「朝、鏡を見るたびに気になる粉ふき…」「しっかり保湿しているのに、夕方にはカサカサ…」。そんな乾燥肌に悩む女性は多いのではないでしょうか。実は、乾燥肌は“保湿不足”だけが原因ではありません。本当の原因を知ることが、乾燥肌改善への第一歩になり...

洗顔は、毎日のスキンケアの中でも最も基本でありながら、実はとても重要なステップです。「とりあえず顔を洗えばいい」と思われがちですが、正しい洗顔は美肌を作り、それを維持するための土台作りともいえます。では、なぜ洗顔が重要なのでしょうか？毎日の...

人の体内だけでなく、あらゆる動物の体の中に存在するコラーゲンはタンパク質の一種で、肌の弾力を保つ役割をはじめ、骨を形成し、軟骨、腱、血管壁などにも含まれており、さまざまな働きをしています。その中で、肌内部の真皮に存在するコラーゲンは、肌に弾...

３０歳を過ぎた頃になると、徐々に新陳代謝が低下しはじめ、さらに、女性ホルモンの分泌量も低下して肌にさまざまな変化があらわれ、肌トラブルに悩むようになります。すると、美肌の人を見かけた時は「いつも、あの人はどんなスキンケアをしているのかな・・...

薄毛や抜け毛、髪のボリュームやハリが失われたというお悩みを抱えている女性にとって、髪が生えやすく、育ちやすい頭皮環境を保つことは、とても重要です。その頭皮環境とは、毎日のシャンプーで、頭皮に余分な皮脂や汚れが残っていないように、清潔な状態を...

「シャンプーする度に排水溝に多量の抜け毛が溜まる・・・」「ブラッシングすると、ブラシに多量の抜け毛が付いている・・・」などと、薄毛、抜け毛でお悩みの女性は、毎日の抜け毛の量が気になり、あまりにも多量に抜けると、髪がなくなってしまうのでは・・...

薄毛、抜け毛の原因は、さまざまな要因が挙げられますが、健康的でイキイキとした髪を育てて、薄毛、抜け毛を予防、改善するには、頭皮環境を整えるための頭皮ケアが重要になります。髪と頭皮の関係は、植物と土壌の関係と同じで、栄養たっぷりで肥沃な土壌に...

人の肌は、それぞれの部位によって特徴や厚さに違いはありますが、基本的にはラップ１枚程度の薄さの皮膚が、頭から足まで体全体を包んでおり、また、毛穴、汗腺、皮脂腺などもその一部として存在しています。その中は、上から「表皮」「真皮」「皮下組織」と...

ニキビは、１０歳代後半にできるものと思われがちですが、成人を過ぎてからできる大人ニキビで悩む女性は大勢いらっしゃいます。１０歳代後半にできる思春期ニキビは、男性ホルモンの影響による過剰な皮脂分泌が原因で発生しますが、成人してからできる大人ニ...

ある日、鏡で自分の顔を見てみると、突然とできている赤いニキビ・・・。そんなニキビで落ち込む女性は多いと思いますが、ニキビは突然できるものではありません。ニキビが赤くなって肌の表面にあらわれるまでには、いくつかの段階があり、ある程度の期間があ...

年齢を重ねるとともに肌の弾力が失われ、シワやたるみが目立ちはじめてきた時、アンチエイジングのためにコラーゲンを積極的に摂るという女性は多いと思います。また、ドラッグストアーなどを覗いて見ると「コラーゲン」と書かれたサプリメントや化粧品が数多...

１０歳代にできるニキビは「青春のシンボル」ともいわれ、多くの方が、このニキビを経験し、悩んできました。それでも、２０歳を過ぎて大人になれば自然と治るものと思われていました。しかし、実際は、２０歳を過ぎてからできる大人ニキビのお悩みを抱えてい...

運動後や日中の仕事で疲れて帰宅した時、まずは甘いものを食べたいと思うのではないでしょうか。そんな時に食べる甘いスイーツやお菓子は、特別に美味しくて幸せを感じると思います。しかし、糖分を多く含んだスイーツやお菓子、さらに、ごはん、パン、麺類な...

「いつまでも健康で美しくいたい・・・」と誰もが願うでしょうが、人として生きている以上、必ず体は老いてきます。だいたい５０歳を過ぎたくらいから肌荒れ、白髪、薄毛、脱毛などの表面的な老化現象が目立つようになり、さらに、動悸、息切れ、関節痛といっ...

美しい髪をキープするには毎日のシャンプーがとても大切ですが、どんなシャンプー剤を選んだらいいのか分からないという女性は少なくないようです。ドラッグストアーやスーパーを覗いてみると、さまざまな種類のシャンプー剤が陳列棚にずらりと並べられていま...

乾燥肌や敏感肌で悩まされている人に不足しているのは保湿成分です。よく洗顔後に、化粧水をたっぷり付けて保湿したと勘違いしている人がいらっしゃいますが、化粧水はただの水なので、直ぐに蒸発してしまい、保湿したことにはなりません。肌内部に、本来、人...

暑い季節は、どうしても肌の露出が増える服装になるので、ワキや手脚などのムダ毛の処理で悩む女性が多くいらっしゃいます。そんな女性たちのムダ毛処理は、一般的に、カミソリなどで「剃る」と、毛抜き、ワックス、家庭用脱毛機などで「抜く」という２つの方...

人の体には酵素が存在し、食事で摂取したものを消化してエネルギーに変えたり、手足を動かしたり、呼吸をしたり、会話をしたり、内臓を働かせたりなど、生命を維持するという大切な働きをしています。そんな酵素は、健康な体作りやダイエットに効果的というこ...