アンチエイジング

以前は、筋力トレーニングと聞くと、 男性を中心としたアスリート特有の運動というイメージが強かったと思いますが、 最近は「筋力トレーニングを始めた・・・」という女性も増え、 今や筋トレブームといってもいいくらい多くの人が筋力トレーニングに励ん...

「美肌になりたい・・・」 あるいは「いつまでも美肌を維持したい・・・」などと、 毎日のスキンケアに人一倍の努力を続けている女性は多いと思います。 高級な化粧品を揃えたり、美容エステに通ったりして、 たくさんのお金と時間を費やしていますが、 ...

人が呼吸をする際に体内に取り入れられた酸素を利用することで、 さまざまな反応が引き起こされて活性酸素が発生します。 この活性酸素は、全身の細胞をサビつかせてダメージを与え、 さらに、シミやシワを引き起こして老化を加速させてしまいます。 少し...

４０歳代、５０歳代になると肌が老化して シワやシミ、たるみ、くすみなどが増えて目立つようになり、 実際の年齢よりも老けてみえてしまいます。 そんな肌の老化を防ぐスキンケアをはじめ、アンチエイジングとは、 どのようなものなのか気になる女性は多...