BEST美容いんふぉ〜！

以前は、筋力トレーニングと聞くと、 男性を中心としたアスリート特有の運動というイメージが強かったと思いますが、 最近は「筋力トレーニングを始めた・・・」という女性も増え、 今や筋トレブームといってもいいくらい多くの人が筋力トレーニングに励ん...

「美肌になりたい・・・」 あるいは「いつまでも美肌を維持したい・・・」などと、 毎日のスキンケアに人一倍の努力を続けている女性は多いと思います。 高級な化粧品を揃えたり、美容エステに通ったりして、 たくさんのお金と時間を費やしていますが、 ...

多量の抜け毛が発生して薄毛になってしまう原因はいくつか挙げられますが、 その中で、間違ったヘアケアは、 薄毛や抜け毛などのトラブルを発生させる要因の一つになります。 正しいヘアケアで頭皮環境を正常に保つことで抜け毛を予防でき、 健康的で元気...

肌が乾燥してしまうと、ツヤや透明感がなくなって老けたように見られるだけでなく、 バリヤ機能が低下するので、 肌あれなどさまざまなトラブルを招いて老化を促進することになります。 さらに、バリヤ機能の低下は、外からの刺激を受けやすくなるので、 ...

紫外線は、シミやシワ、たるみなどの肌老化を引き起こす原因の約６５％を占め、 さらに、細胞のＤＮＡを傷つけて肌構造そのものまで変性させてしまいます。 こうした美肌の最大の敵とされる紫外線の有害性は、 現在、広く知られるようになってきています。...

ある日、突然、あらわれる薄茶色のシミを発見して 落ち込むという経験をしている女性は多いと思います。 ですが、シミは、ここ最近に浴びた紫外線の影響で、 突然できるものではありません。 今まで、ずっと紫外線を浴び続けてきた結果、その積み重ねによ...

若々しい美肌を保つために、毎日、地道なスキンケアや紫外線対策などは、 とても大切なことですが、こうした肌の外側からのケアだけでなく、 睡眠、食事、ストレス解消、適度な運動、禁煙など、 健康的な体を作る生活習慣という体の内側からのサポートも必...

現代社会で働く多くの女性は、 仕事や人間関係などのストレスを常に抱えています。 会社では、男性と同様に重要な仕事を任され、 また、社内での人間関係も複雑になり、さまざまなトラブルが発生して、 知らないうちにストレスが溜まるという環境に置かれ...

３０歳代までは、白く透き通るような美肌をキープできても、 ４０歳を過ぎた頃から「突然と顔に薄茶色や茶褐色のシミがあらわれた・・・」 という経験をしている女性は多いのではないでしょうか。 そんなシミができる最大の原因は、紫外線によるダメージで...

ニキビは、１０歳代の若者に限らず、２０歳を過ぎても治らずにでき続けるなど、 幅広い年齢層の人がニキビのお悩みを抱えています。 そんなニキビの始まりは、毛穴が詰まって、そこにアクネ菌が繁殖することですが、 この症状に至るまでの原因としては、タ...